TTV Smash ’73/YOB werkt aan conditie

Op dinsdag 17 April stond voor de leden van TTV Smash’73/YOB een conditietraining op het programma. Deze vond plaats bij BodyVision Healtclub.

De Twee instructeurs  Erston van der Aalst en Wendy van Ballegooij stonden de deelnemers al op te wachten. Gestart werd met een warming-up. Daarna begon het echte werk bestaande uit kracht en conditieoefeningen. Alle toestellen werden uitgeprobeerd. Doel van zo’n fitnesstraining is dat je gemakkelijker gaat bewegen en je minder snel vermoeid raakt. Het was een leuke ervaring om naast tafeltennissen eens kennis te maken met een andere sport en een prima voorbereiding op de laatste competitieweekend van dit seizoen.